![[{[item.product.name]}]]([{[item.product.photo.url]}] 125w)
! GWARANCJA DOSTAWY PRZED ŚWIĘTAMI DLA ZAMÓWIEŃ OPŁACONYCH DO 19.12.2024 23:59 ! Po tym dniu zrobimy wszystko, co w naszej mocy, aby Wasze zamówienia dotarły najpóźniej do 24.12 :)
- Kategorie
-
Rozruszaj swój mózg - Carl Johan Sundberg, Anders Hansen
| Wysyłka w ciągu | 48 godzin |
| Cena przesyłki | 12 |
30 minut spaceru dziennie może wydłużyć Twoje życie!
Naukowcy są zgodni – jeśli się ruszasz, masz więcej energii, starzejesz się wolniej, rzadziej chorujesz. Wstań z kanapy i każdego dnia poświęć jedynie 30 z 1440 minut, by poczuć się lepiej. Zmniejszysz ryzyko zachorowania między innymi na depresję, cukrzycę i chorobę Alzheimera (ta lista jest naprawdę długa).
Dwaj szwedzcy psychiatrzy i naukowcy – Andres Hansen, autor między innymi bestsellera Wyloguj swój mózg , i Carl Johan Sundberg – wyjaśniają, dlaczego należy się ruszać i jak to robić, by najdłużej zachować sprawność i młodość. Obalają wszystkie mity i stereotypy związane z relacją ciało–umysł.
Autorzy, opierając się na własnym doświadczeniu klinicznym i badaniach naukowych, pokazują, że ruch to najlepsze lekarstwo na świecie. W dodatku nie potrzeba na nie recepty! Pasjonująca opowieść o niezwykłych zależnościach między ruchem a naszym samopoczuciem sprawia, że nie sposób się oprzeć chęci zrobienia choćby kilku energicznych kroków.
- Produkty podobne
