Rozruszaj swój mózg - Carl Johan Sundberg, Anders Hansen | Księgarnia Gadowski
  • Rozruszaj swój mózg - Carl Johan Sundberg, Anders Hansen

42,00 zł
szt.
Wysyłka w ciągu 48 godzin
Cena przesyłki 12,00 zł
Odbior osobisty w Krakowie 0,00 zł
InPost Paczkomaty 24/7 12,00 zł
Kurier InPost na terenie Polski 14,00 zł
Kurier UPS na terenie Polski 14,00 zł
za pobraniem INPOST 17,00 zł

30 minut spaceru dziennie może wydłużyć Twoje życie!

Naukowcy są zgodni – jeśli się ruszasz, masz więcej energii, starzejesz się wolniej, rzadziej chorujesz. Wstań z kanapy i każdego dnia poświęć jedynie 30 z 1440 minut, by poczuć się lepiej. Zmniejszysz ryzyko zachorowania między innymi na depresję, cukrzycę i chorobę Alzheimera (ta lista jest naprawdę długa).

Dwaj szwedzcy psychiatrzy i naukowcy – Andres Hansen, autor między innymi bestsellera Wyloguj swój mózg , i Carl Johan Sundberg – wyjaśniają, dlaczego należy się ruszać i jak to robić, by najdłużej zachować sprawność i młodość. Obalają wszystkie mity i stereotypy związane z relacją ciało–umysł.

Autorzy, opierając się na własnym doświadczeniu klinicznym i badaniach naukowych, pokazują, że ruch to najlepsze lekarstwo na świecie. W dodatku nie potrzeba na nie recepty! Pasjonująca opowieść o niezwykłych zależnościach między ruchem a naszym samopoczuciem sprawia, że nie sposób się oprzeć chęci zrobienia choćby kilku energicznych kroków.

Dane producenta

Społeczny Instytut Wydawniczy Znak Sp. z o.o.
ul. Kościuszki 37
30-105 Kraków
Poland

12 619 95 00
sekretariat@znak.com.pl

Nie ma jeszcze komentarzy ani ocen dla tego produktu.
  • Produkty podobne
Strona korzysta z plików cookies zgodnie z Polityką cookies. Korzystanie z witryny oznacza, że będą one umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym, możesz zmienić ustawienia w przeglądarce.
i

Informacja

Informujemy iż przed złożeniem zamówienia należy obowiązkowo zapoznać się z klauzulą RODO pod linkiem:


http://gadowskisklep.mysk...3/Klauzula-RODO