Zdrowie bez leków 8/2025

Na okładce: inż. Klaudia Cwajna – Dziurawiec: łąkowy chwast czy remedium na depresję?
W sierpniowym numerze znajdziesz zdrowie z natury, letnie inspiracje i porady od najlepszych ekspertów!

W tym numerze między innymi:

🟡 inż. Klaudia Cwajna – Dziurawiec – łąkowy chwast czy remedium na depresję?
🟡 Tomasz Kapuściński – Bezdech senny – cichy zabójca nocy
🟡 prof. dr hab. Łukasz Łuczaj – Kanie – jak zbierać je bezpiecznie?
🟡 prof. dr hab. inż. Grażyna Cichosz – Sery dojrzewające jako żywność funkcjonalna
🟡 prof. Paul Clayton – Zrzuć skórę, cz. 2
🟡 Zbigniew T. Nowak – Głóg ratunkiem dla serca
🟡 dr n. med. prof. Krzysztof Krupka – Natura GABA, czyli jak opanować i rozumieć swój instynkt
🟡 dr n. med. Piotr Witczak – Mam ochotę na słone…
🟡 prof. Michał Tombak – Pasożyty – czy są nam potrzebne?
🟡 dr Marek Skoczylas – Zmęczenie bez powodu? Odkryj przyczyny!
🟡 Jacek Safuta (NEO) – Vademecum suplementacji, cz. 6
🟡 Zbigniew T. Nowak – Lecznicza malwa z wiejskiego ogródka
🟡 Przemysław Siwacki – Mięsień rzęskowy – popraw wzrok ćwiczeniami
🟡 Bogusława della Porta – Serce lubi balans
🟡 Mirosław Prandota – Zombie atakują
🟡 mgr Leszek Zabrocki – Kumulacja aluminium w organizmie człowieka
🟡 Katarzyna Ptak – Przychodzi baba do lekarza… cz. 4
🟡 Andrzej Kawka – Mięsna rewolucja
🟡 Sebastian Zachara – Sierpień – ostatni dzwonek na regenerację
🟡 Monika Patrycja Patkowska – Inteligencja emocjonalna – klucz do zrozumienia siebie i innych
🟡 dr hab. inż. Małgorzata Zakłos-Szyda – Neuroprzekaźniki – niewidzialni dyrygenci naszego życia
🟡 Mikołaj Rey – Sierpień na talerzu – polskie lato w pełni smaku i zdrowia
🟡 dr Bartosz Kulczyński – 10 błędów i nawyków, które niszczą mózg
🟡 Zbigniew T. Nowak – Ciemne winogrona – skarb dla zdrowia
🟡 lek. wet. Mirosław Tarka – Choroby psiego żołądka
🟡 Janusz Kołodziejczyk – Można bez leków. Refleksologia i refleksoterapia
🟡 Łukasz Karol Uliasz – Wzmocnienie seniora
🟡 dr n. med. Jolanta Zięba-Wójciak – Menopauza w nowym świetle: od fitoterapii do biomedycyny molekularnej
🟡 dr Jacek Kurek – Ars et sanitas. O sztuce improwizacji, prawdzie, dyscyplinie i higienie – z Henrykiem Gembalskim spotkanie w horyzoncie skrzypcowych barw