Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii?

Zaskakujący bestseller szwedzkiego psychiatry. Poznaj sposoby zapobiegania szkodliwemu wpływowi technologii na własny umysł.

Niemal każdy człowiek obcuje na co dzień z technologią. Wykonując swoją pracę, odpoczywając, relaksując się, automatycznie korzystamy z urządzeń elektronicznych, a zwłaszcza z zainstalowanych na nich mediów społecznościowych. Aplikacje te posiadają niezwykle silny wpływ na ludzką psychikę. Jak z nich korzystać, aby nie ucierpiały nasze szare komórki? "Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii" to książka Andersa Hansena omawiająca procesy psychiczne zachodzące w umyśle podczas korzystania z laptopów, komputerów czy smartfonów.

Jak działają neurony? Dlaczego podczas przeglądania Instagrama uaktywniają się części mózgu odpowiedzialne za pierwotny instynkt polowania? Jak zachowuje się ludzka pamięć w obliczu całkowitego podporządkowania nawigacji GPS? Na te pytania znajdziesz odpowiedź w książce. Zawarte w niej praktyczne porady pomogą uwolnić się od nowoczesnych technologii, dbając przy tym o własny spokój i zdrowie. To awangardowa publikacja, która otrzymała The Health Award the Year.

Hansen Andersen to szwedzki psychiatra i pisarz, który od wielu lat zajmuje się objaśnianiem odkryć z zakresu neurobiologii i psychologii. Otrzymał ON nagrodę Stora Hälsopriset 2017, a w 2019 roku uzyskał nagrodę Fundacji Psychiatrycznej za przeciwdziałanie uprzedzeniom wobec osób dotkniętych chorobami psychicznymi. Jego dzieła przykuwają uwagę wielu czytelników i spotykają się z uznaniem na całym świecie.